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A microbiota stressada

Cuide do seu intestino para superar a ansiedade, melhorar a saúde e ser mais fel

Autor: Doctora de la Puerta

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

A microbiota stressada

A microbiota stressada

9,99€ IVA INCLUIDO

Editorial:
HARPER
Publicación:
01/09/2025
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Sinopsis

Da autora de Um intestino feliz, o best seller que mudou a vida de milhares de leitoresUma má relação de casal, a morte de um ser querido, situações laborais complicadas, momentos stressantes Sabia que as preocupações têm um impacto direto na sua microbiota? Que a inflamação é o preço elevadíssimo do stress e a origem de quase todas as doenças, …

Da autora de Um intestino feliz, o best seller que mudou a vida de milhares de leitores

Uma má relação de casal, a morte de um ser querido, situações laborais complicadas, momentos stressantes Sabia que as preocupações têm um impacto direto na sua microbiota? Que a inflamação é o preço elevadíssimo do stress e a origem de quase todas as doenças, tanto físicas como emocionais?

No seu novo livro, a Dr.ª de la Puerta, uma das maiores especialistas em microbiota, demonstra como tudo o que se passa na nossa cabeça influencia de forma imediata o nosso intestino.

Baseando-se nos seus anos de investigação e na sua abrangente experiência clínica, a autora apresenta as normas fundamentais para manter o nosso micromundo intestinal saudável e fomentar a química da felicidade.

Um guia essencial para entender que o descanso, a alimentação, o desporto e a resiliência são indispensáveis para evitar o stress e a ansiedade.

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A microbiota stressada

Editorial:
HARPER
Fecha Publicación:
Formato:
Libro Otros
ISBN:
978-84-1064-395-6
EAN:
9788410643956
Nº páginas:
240
Colección:
Lengua:
PORTUGUES
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Sou a doutora M.ª Dolores de la Puerta, nasci em Cartagena. Embora, inicialmente, me tenha formado como cirurgiã plástica, circunstâncias pessoais fizeram com que, por volta do ano 2000, começasse a explorar o mundo maravilhoso da microbiota intestinal.

A pouco e pouco, fui evoluindo a minha prática clínica assistencial, dedicando-me a tratar em consulta pacientes com todas as patologias associadas à disbiose intestinal, e isto é o que faço e a que me dedico na atualidade.

Não parei de estudar e investigar desde então, evoluindo a abordagem dos meus pacientes e aplicando aos tratamentos o que descubro todos os dias. É com eles e graças a eles que mais aprendi e são eles que me encorajam e me motivam para continuar a fazê-lo.

Na medicina e na vida, ser flexível permitiu-me seguir em frente e nunca me dar por vencida, permitiu-me chegar, uma e outra vez, um pouco mais longe.

«A microbiota está a desestabilizar a perspetiva que, tradicionalmente, ligava a saúde mental apenas ao cérebro. Hoje, sabemos que a cabeça não é o único órgão cognitivo. Há evidências que indicam que o intestino está permanentemente a armazenar informação, a recordar, a sentir e a pensar por si mesmo.»

 www.doctoradelapuerta.com

@doctoradelapuerta

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